10 tipp a hatékony bőrápolási rutinhoz
Jan 19, 2023
A bőrápolás nem csak azt jelenti, hogy minden nap krémmel kenjük be az arcunkat. Ahhoz, hogy bőre egészséges, fiatalos és ragyogó legyen, fontos, hogy hatékony bőrápolási rutint készítsünk.
Mivel sok termék létezik, nehéz lehet kiválasztani és kialakítani a bőrének és életmódjának megfelelő bőrápolási rutint.
Íme olyan tippek, amelyek minden bizonnyal segítenek a helyes irányba haladni. A legjobb eredmény érdekében kombinálja őket.
1. Tisztítsa meg arcát naponta kétszer – Használjon bőrtípusának megfelelő tisztítószert.
Találja meg azt a szappant, amely bevált az Ön számára, és amelyet szeret szagolni. A rutin arról szól, hogy vigyázz magadra, ezért válassz valamit, ami tápláló.
2. Rendszeres radírozás – A bőrradírozás segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és elősegíti a sejtcserét.
Masszázs is fokozza a véráramlást, és jó tápanyagokat juttat a bőrébe, és hagyja, hogy varázslatos hatást fejtsenek ki.
3. Használjon tonikot – A tonik segít eltávolítani a felesleges olajat és szennyeződést az arcáról, valamint kiegyensúlyozza a bőr pH-szintjét.
A tonik a tisztítást követi, mivel segít eltávolítani a szennyeződéseket és a tisztítószer maradványait a bőrről.
A tonik a tisztító második rétegeként is működnek, segítik a bőr pH-egyensúlyának helyreállítását, és segíthetnek összehúzni a pórusokat.
Keressen egy alkoholmentes tonik, amely táplálja a bőrt.
4. Hidratálás – A hidratálás minden bőrápolási rutinhoz elengedhetetlen. Válassz a bőrtípusodnak megfelelő hidratálót.
A radírozás után a következő fontos lépés a bőr hidratálása.
Kezdje arctisztítással, majd vigyen fel egy bőséges réteg hidratálót. Ügyeljen arra, hogy gondosan kövesse az üvegen található utasításokat, és ügyeljen arra, hogy ne alkalmazzon túl sokat vagy túl keveset.
Ezenkívül hagyja, hogy a hidratáló krém teljesen felszívódjon, mielőtt bármilyen más terméket felvisz – ez segít abban, hogy mélyen be tudjon hatolni a bőrbe a maximális hidratálás érdekében anélkül, hogy megzavarná az esetleg használt egyéb kezeléseket.
5. Használjon fényvédő krémet – A fényvédő segít megvédeni bőrét a káros UV-sugárzástól.
Napképernyő segít védeni a te bőr tól től a káros hatások nak,-nek a nap's ultraibolya sugarak, melyik tud ok koraszülött öregedés, napégets, és még bőr rák. Továbbá, fényvédő krém tud Segítség csökkenteni a kockázat nak,-nek fejlesztés bőr körülmények.
Továbbá, fényvédő krém tud is Segítség csökkenteni érzéseket nak,-nek szorongás ról ről nap kitettség által gondoskodás an külön- réteg nak,-nek védelem ellen a nap's sugarak. Napképernyő tud is Segítség te érez több magabiztos ban ben a te kinézet és Segítség te Élvezd szabadtéri tevékenységek nélkül aggasztó ról ről a hatások nak,-nek a nap's sugarak.
6. Használjon arcmaszkot – Az arcmaszkok segítenek táplálni és hidratálni a bőrt.
Mit szólnál egy kis személyes időhöz?
7. Kardiózz
Kártyaez kiképzés növeli vér folyam és keringés, melyik segít nak nek noura munka a bőr és javítani annak átfogó Egészség.
8. Ne feledkezz meg a testedről – a bőröd többi része is figyelmet igényel.
Talán észrevette, hogy a kezei bőre kissé eltér a hasának bőrétől. Ez a vérkeringéssel és az elemeknek való kitettséggel kapcsolatos.
Válasszon egy jó kézkrémet, amely egy réteg olajjal hidratálja a kezét.
9. Igyál sok vizet – A sok víz ivása segít megőrizni bőröd hidratáltságát és egészségét.
Csak növelje a fogyasztását fél literrel, és élvezze az eredményeket, nemcsak a bőrén, hanem az energiaszintjén is.
10. Aludj eleget – Az alváshiány miatt bőröd fénytelenné és szárazzá válhat. Ügyeljen arra, hogy minden este legalább 8 órát aludjon.
Ideális esetben 23 óra előtt aludj, és reggel 7 előtt kelj fel. Pár órával korábban halványítsa el a lámpákat, és kapcsolja ki a képernyőket (laptop, telefon, tévé stb.). A hormonjai hálásak lesznek.
Jel fel Most nak nek marad fel nak nek dátum val vel minden nak,-nek a legújabb belátások és tippeket. Don't hiányzik ki tovább a lehetőség nak nek marad előre nak,-nek a ív!
