10 Tips Rutinitas Perawatan Kulit yang Efektif
Jan 19, 2023
Perawatan kulit bukan sekedar mengoleskan lotion ke wajah setiap hari. Untuk menjaga kulit Anda terlihat sehat, awet muda dan bercahaya, penting untuk memiliki rutinitas perawatan kulit yang efektif.
Dengan banyaknya produk di luar sana, mungkin sulit untuk memilih dan membangun rutinitas perawatan kulit yang sesuai dengan kulit dan gaya hidup Anda.
Berikut tip yang pasti akan membantu Anda bergerak ke arah yang benar. Gabungkan keduanya untuk hasil terbaik.
1. Bersihkan wajah dua kali sehari - Gunakan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Temukan sabun yang cocok untuk Anda, yang Anda suka wanginya. Rutinitasnya adalah menjaga diri sendiri, jadi pilihlah sesuatu yang bergizi.
2. Eksfoliasi secara teratur - Eksfoliasi kulit membantu mengangkat sel kulit mati dan meningkatkan pergantian sel.
Pijat juga untuk meningkatkan aliran darah dan memberikan nutrisi yang baik ke kulit Anda dan biarkan mereka melakukan keajaibannya.
3. Gunakan toner - Toner membantu menghilangkan kelebihan minyak dan kotoran dari wajah Anda, serta menyeimbangkan tingkat pH kulit Anda.
Toner mengikuti pembersihan karena membantu menghilangkan kotoran dan sisa pembersih dari kulit Anda.
Toner juga berperan sebagai pembersih lapis kedua, membantu mengembalikan keseimbangan pH kulit, dan membantu mengecilkan tampilan pori-pori.
Carilah toner bebas alkohol yang akan menutrisi kulit Anda.
4. Melembabkan - Melembabkan adalah suatu keharusan dalam setiap rutinitas perawatan kulit. Pilih pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Setelah Anda melakukan eksfoliasi, langkah penting berikutnya adalah melembabkan kulit Anda.
Mulailah dengan membersihkan wajah Anda dan kemudian oleskan pelembab dalam jumlah banyak. Pastikan untuk mengikuti petunjuk pada botol dengan hati-hati dan berhati-hatilah untuk tidak menggunakan terlalu banyak atau terlalu sedikit.
Selain itu, biarkan pelembab Anda menyerap sepenuhnya sebelum menggunakan produk lain – ini akan membantu memastikan pelembab dapat meresap jauh ke dalam kulit Anda untuk hidrasi maksimal tanpa mengganggu perawatan lain yang mungkin Anda gunakan.
5. Gunakan tabir surya - Tabir surya membantu melindungi kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya.
Mataharilayar membantu melindungi milikmu kulit dari itu berbahaya efek dari itu matahari'S ultraungu sinar, yang Bisa menyebabkan prematur penuaan, mataharimembakarS, Dan bahkan kulit kanker. Lebih-lebih lagi, tabir surya Bisa membantu mengurangi itu mempertaruhkan dari mengembangkan kulit kondisi.
Selain itu, tabir surya Bisa Juga membantu mengurangi perasaan dari kecemasan tentang matahari paparan oleh menyediakan sebuah tambahan lapisan dari perlindungan melawan itu matahari'S sinar. Mataharilayar Bisa Juga membantu Anda merasa lagi percaya diri di dalam milikmu penampilan Dan membantu Anda menikmati di luar ruangan kegiatan tanpa mengkhawatirkan tentang itu efek dari itu matahari'S sinar.
6. Gunakan masker wajah - Masker wajah membantu menutrisi dan menghidrasi kulit Anda.
Bagaimana dengan waktu pribadi?
7. Lakukan kardio
Kartuini pelatihan meningkat darah mengalir Dan sirkulasi, yang membantu ke kamipekerjaan itu kulit Dan memperbaiki -nya keseluruhan kesehatan.
8. Jangan lupakan tubuh Anda - bagian kulit lainnya juga memerlukan perhatian.
Mungkin Anda memperhatikan kulit tangan Anda sedikit berbeda dengan kulit perut Anda. Ini ada hubungannya dengan sirkulasi darah dan paparan unsur-unsurnya.
Pilih krim tangan yang bagus yang akan menjaga kelembapan tangan Anda dengan lapisan minyak di atasnya.
9. Minum banyak air - Minum banyak air membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat.
Tingkatkan saja konsumsi Anda sebanyak setengah liter dan nikmati hasilnya, tidak hanya pada kulit Anda tetapi juga pada tingkat energi Anda.
10. Tidur yang cukup Kurang tidur dapat menyebabkan kulit menjadi kusam dan kering. Pastikan untuk tidur minimal 8 jam setiap malam.
Idealnya, tidur sebelum jam 11 malam dan bangun sebelum jam 7 pagi. Redupkan lampu beberapa jam sebelumnya, dan matikan layar (laptop, ponsel, tv dll). Hormon Anda akan berterima kasih.
Tanda ke atas Sekarang ke tinggal ke atas ke tanggal dengan semua dari itu terbaru wawasan Dan tip. Mengenakan'T merindukan keluar pada itu peluang ke tinggal di depan dari itu melengkung!
