Quanto spesso bisogna tagliare le unghie delle mani?
Sep 24, 2026
Non esiste una regola medica universale che imponga di tagliare le unghie delle mani ogni sette, dieci o quattordici giorni. È meglio controllarle regolarmente e tagliarle quando il bordo libero supera la lunghezza desiderata, si impiglia nei vestiti o interferisce con le attività quotidiane.
Secondo Cleveland Clinic, le unghie delle mani crescono in media circa 3 millimetri al mese. Poiché la crescita varia da persona a persona, un calendario fisso è meno utile della lunghezza reale.
Quanto velocemente crescono?
Cleveland Clinic indica una media di circa 3 mm al mese. È una media, non una regola. Dita diverse possono crescere a velocità leggermente diverse e età, salute, traumi e biologia individuale influiscono.
Per questo alcune persone sentono il bisogno di tagliare ogni una o due settimane, mentre altre possono aspettare più a lungo.
Qual è il segnale pratico che è ora di tagliare?
Taglia quando il bordo libero è abbastanza lungo da impigliarsi, interferire con il lavoro, raccogliere più sporco di quanto desideri o semplicemente superare la lunghezza preferita.
Il CDC raccomanda di mantenere le unghie corte e tagliarle frequentemente nell’ambito dell’igiene, perché sotto unghie più lunghe possono accumularsi più facilmente sporco e germi.
Le unghie vanno tagliate molto corte?
No. “Corte” non significa tagliare nella parte rosa aderente o nella pelle circostante. Lascia un bordo libero visibile invece di eliminare tutto il bianco.
Vedi Cosa succede se tagli le unghie troppo corte?.
Che forma dovrebbero avere?
L’American Academy of Dermatology raccomanda di tagliare le unghie quasi dritte e poi arrotondare leggermente gli angoli con una lima. Questo riduce gli impigliamenti senza rimuovere grandi parti laterali.
Un tagliaunghie affilato, forbicine o tronchesina possono essere adatti a seconda dello strumento che controlli meglio.
La frequenza cambia con unghie fragili?
Con unghie fragili può essere più facile tagliare piccole quantità più spesso invece di aspettare un bordo lungo che si piega e si impiglia. L’AAD raccomanda anche di tagliare dopo bagno o doccia, quando le unghie sono più morbide.
Vedi Come tagliare unghie fragili senza farle spaccare.
Qual è la regola semplice?
Controlla le unghie circa una volta a settimana. Taglia quando il bordo libero supera la lunghezza desiderata o comincia a impigliarsi. Il numero esatto di giorni è meno importante di una lunghezza comoda e controllabile.
Per la tecnica completa, vedi Come tagliare unghie di mani e piedi.
